Dormir um Sono Descansado
Já pensaram como o vosso descanso influência os vossos dias? Quando dormem mal ou pouco, é normal que estejam rabujentos, zangados, com menos paciência, mais dramáticos, sensíveis, inseguros, e até o trabalho corre pior e que a fadiga é uma constante? O cérebro e o corpo precisam de descansar e há muitos factores durante a…